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“과일·빵 때문에 해외 여행 꿈꾸는 분들께… 현지에서 먹어보니 정말 달랐어요”
(절약하면서 맛있게 먹는 스마트 여행법)
한국에서 요즘 핫한 두바이 쫀득쿠키(두쫀쿠) – 피스타치오 스프레드 + 카다이프(크런치 층) + 초콜릿/쫀득한 식감으로 유명한 그 디저트 빵(쿠키 스타일) 말하는 거예요!
그러나 두쫀쿠 먹으로 해외를 갈 필요가 없잖아요...
2026년 1월 현재 한국(서울·인천·부산 등) 가격대는 대체로 5,500원 ~ 9,500원 정도예요 (1개당 기준, 매장·지역 따라 다름):
기본 두바이 쫀득쿠키는 5,500 ~ 6,000원 (최근 원재료 상승으로 500원씩 인상된 곳 많습니다,
프리미엄/초코 버전이나 큰 사이즈: 7,500 ~ 9,500원)
일부 고급 베이커리나 한정판: 13,000원대 모찌빵 스타일도 있습니다.
(2개 세트나 택배: 10,000 ~ 14,000원 정도)
왜 이렇게 비싼가?
피스타치오 스프레드(고가 원료) + 카다이프(수입 재료) + 수제 제작 + 인기 폭발로 재료 수급 불안정 → 가격 계속 오릅니다
한국 빵 문화에서 “프리미엄 디저트” 취급이라 일반 빵(편의점 식빵 2,000원대)보다 훨씬 비싸게 느껴집니다
“비싼 두쫀크 먹으러 한국을 갈 수 없어요” – 완전 공감돼요
한국에서 사 먹는 순간 지갑이 아프고, 해외(특히 유럽이나 동남아) 가면 비슷한 식감의 빵·디저트는 훨씬 저렴하거나 대체 가능한데, 진짜 두쫀쿠 스타일(피스타치오 + 크런치 + 쫀득)은 한국에서 유행하는 “한국판 두바이 디저트”라서 해외에선 거의 못 찾아요. 글로벌 수출로 인해 해외에서도 먹을 수 있으나, 짝퉁 두쫀쿠를 먹을 확률이 높아요...
해외에서 비슷한 거 먹을 수 있을까?
유럽 남서부 (스페인·포르투갈·이탈리아)- 피스타치오 디저트(젤라토·크림빵)는 저렴하지만, 카다이프 + 쫀득쿠키 스타일은 없으나, 담백한 맛의 바게트·크루아상·치즈빵으로 대체하며 하루 10~15유로 먹방 가능합니다.
중동/두바이 본토-두바이에서 유래한 디저트라 현지에서 피스타치오 크런치 쿠키 비슷한 건 있지만, “쫀득”한 한국식 변형은 없고 가격도 관광지 기준 비쌉니다.
일본- 편의점·베이커리에서 피스타치오 크림빵·쿠키는 있지만 두쫀쿠만큼 쫀득+크런치 조합은 덜하지만, 빵 전체는 한국보다 저렴합니다.
동남아 (태국·베트남)- 코코넛·망고 기반 디저트는 싸지만 피스타치오 기반은 프리미엄으로 비쌉니다.
두쫀크 진짜 맛보고 싶으면 한국에서만 가능하지만, 가격 때문에 “먹으러 한국 간다”는 건 부담스럽죠.. 허니버터 칩(2014년)나 탕후루(2023-24년)처럼, 해외에서 여행하고 오면, 유행이 지나갈 수 있어요..
대신에 빵·과일은 유럽에서 저렴하게 폭식하고, 한국 돌아와서 해산물과 함께, 두쫀쿠 한두 개만 사 먹는 식으로 절충하는 게 제일 현실적일 거예요!
(한국 서울)은 과일·빵 세계 최강 비싸 (사과 kg 10,000원↑, 빵 500g 8,000원대), 대신에 해산물·대중교통 착하고 (굴)시장에서 kg 8,000~12,000원대 가성비 갑이다.
(일본) 빵·해산물(회전초밥·시장 생굴) 저렴하지만 교통비 폭탄입니다. 최근 굴 부족 shortage로 좀 올랐지만 여전히 한국보다 회·초밥은 착하다.
(중국) 야채·길거리 음식 미친 듯이 싸지만 과일·빵·해산물(특히 고급 해산물)은 관광객한테 비싸다.
남서유럽 (스페인 마드리드·포르투갈 리스본·이탈리아 로마)은 빵(바게트 1유로≈1,700원), 과일(사과·바나나 kg 2유로 미만) 천국, 10일 빵+과일 위주 식비 100~160유로(17~27만 원)면 충분, 해산물은 로컬 시장 가면 괜찮지만 관광지 비싸다.
동남아 (태국·베트남)은 열대 과일(망고·두리안 kg 2,000원 미만), 해산물·야채 거의 공짜 수준 -하루 식비 1~2만 원으로 배 터지게 먹는다.
초저가 중국? no 빵, 베이커리,해산물
“야채· 일반 / 길거리 음식 미친 듯이 싸지만 과일·빵·해산물(특히 고급 해산물)은 관광객한테 비싸다”?
실제로는 과일도 로컬 시장 기준으로는 꽤 저렴하지만, 관광지/수입 프리미엄 과일이나 외국인 대상 상점에서 비싸게 느껴지는 경우가 많아요. (야채·길거리 음식은 여전히 초저가 확실)
중국 물가 체감 (2026년 1월 기준, 1kg 또는 시장 구매 중심, CNY → KRW 환율 ≈ 190원 기준)
(야채) 매우 저렴 (토마토 kg ≈ 812 CNY ≈ 1,500~2,300원, 감자·양파 등 5~10 CNY/kg). 길거리 채소 볶음·샐러드 거의 공짜 수준입니다.
(기본 식사, 길거리 음식) 미친 듯이 싸 (자장면·탕수육·교자 한 끼 1530 CNY ≈ 2,800~5,700원, 밤시장 스낵 10 CNY 미만). 하루 식비 50~100 CNY로 배부르게 가능합니다.
(과일) 로컬 시장·슈퍼 기준으로는 보통~저렴 (사과 kg 1320 CNY ≈ 2,500~3,800원, 바나나 kg 810 CNY ≈ 1,500~1,900원, 오렌지 kg 1015 CNY ≈ 1,9002,850원), 하지만 관광객이 가는 고급 슈퍼(예: Sam’s Club, Ole’)나 수입 과일(체리·블루베리·망고 등)은 비싸게 느껴지나 (수입 체리 500g 30~100 CNY+, 프리미엄 과일 kg 50 CNY↑), 로컬 시장 가면 사과·바나나·오렌지, 중국산 망고는 한국보다 훨씬 싸지만, 중국산 체리는 “프리미엄” 느낌 주는 곳에서 사면 비싸게 당하는 경우 많습니다. 중앙아시아(카자흐스탄·키르기스스탄·우즈베키스탄 등)에서는 체리(특히 야생 또는 로컬 품종)가 상당히 저렴한데, 중국 국내산 체리(잉타오, 大樱桃)는 여전히 비싼 이유가 있어요. 이는 생산·유통·수요·품질 차이에서 프리미엄 과일로 비롯됩니다. 망고나 체리는 중국이 최대 생산국이어도 망고보다 체리가 훨씬 비싼이유이죠..
(빵) 비쌈 (서양식 빵·베이커리 20~50 CNY, 편의점 빵도 10 CNY↑), 중국은 쌀·면 문화라 빵은 수입·특산물 취급합니다.
(해산물, 특히 고급)-매우 비싸며 (새우·게·랍스터 등 관광지 시장 kg 200~500 CNY↑, 고급 횟집 1인분 200 CNY+), 로컬 저가 해산물은 괜찮지만 외국인 대상은 가격 뻥튀기하기도 합니다..
중국 (1~2선 도시 기준)은 야채·길거리 음식·기본 식사는 미친 듯이 싸 (하루 50100 CNY로 충분), 로컬 시장 과일(사과·바나나·오렌지, 중국산 망고 등 kg 당10~20 CNY)도 저렴하지만 빵·수입/프리미엄 과일·고급 해산물은 관광객한테 비싸게 느껴집니다.(특히 쇼핑몰·관광지에서 사면 한국 수준 또는 더 비쌀 수 있습니다).
중앙아시아(알마티 시장 등)로 여행 가면 체리 폭식 추천해요 – kg당 3,000~5,000원대로 미친 듯이 신선하게 먹을 수 있거든요! 중국은 여전히 “좀 비싼 과일” 카테고리이지만...
중앙아시아는 천연·야생 체리(Prunus avium 야생종)가 (5-7월)산지에서 대량 자람, 온대 기후 + 넓은 초원·산지 → 저비용 노지 재배 + 최소 관리. 수확 시 노동비 적고, 대량 공급한다.
중국은 주산지(산둥·랴오닝·허베이)는 온대지만, 겨울 추위 + 병충해 많아 온실·촉성재배 비중 높고, 난방·인력·비닐하우스 비용 폭등 → 생산비 3~5배 이상 (최근 과잉 생산으로 가격 하락 추세지만, 여전히 비용 부담 크다)
중앙아시아는 인구 적고 국내 소비 중심으로→ 잉여분 로컬 시장에 저가로 나오고, 수출 제한적이라 가격 안정적이기 때문이다..
칠레 체리가 남반구에 위치한 칠레에서 (11-2월)생산되기 때문에, 북반구(한국·중국 등)의 겨울에 신선하게 판매되는 대표적인 “반대 계절 과일”입니다.
중국 체리 국내 생산 증가(6%↑) + 칠레 수입 기록적(60만 톤↑)으로 가격 하락 압력 (중국 시장 일부 25~50%↓, 평균 $8~10/kg 수준), 그럼에도 불구하고, 중국의 고품질·온실산은 여전히 체리는 프리미엄을 유지하는 이유이다.
⤵ 중국 vs. 일본 (중국과는 반대되는 경우가 많다?)
중국 2026년 1월 데이터(Numbeo, Selina Wamucii, Produce Report 등 )로 보면, 일본은 중국과 비교했을 때 많은 품목에서 정반대 패턴을 보입니다!
이전 소개에서 중국은 “야채·길거리 음식은 미친 듯이 싸지만 과일·빵·고급 해산물은 관광객한테 비싸게 느껴진다”고 했는데, 일본은 그 반대쪽에 가까워요.
여행자 리뷰·최근 물가 데이터(일본 식품 인플레이션 6%대, 중국보다 전체 식료품 60% 이상 비쌈)로 비교해 보니,
일본 vs 중국: 주요 품목 반대 패턴 요약
| 품목 | 중국 (1~2선 도시, 로컬 기준) | 일본 (도쿄·오사카·후쿠오카 등) | 반대되는 정도 & 이유 |
| 야채 | 매우 저렴 (토마토 kg 1,500~2,300원, 길거리 볶음 거의 공짜) | 보통비쌈 (토마토 kg 600~1,000엔 ≈ 5,000~8,500원, 계절 따라 변동 큼) | 중국이 훨씬 싸 (일본 땅 좁고 품질 중시로 비쌈) |
| 과일 | 로컬(사과·바나나·오렌지 kg 2,000~4,000원) 저렴하지만 수입/프리미엄은 비쌈 | 비쌈 (사과 1개 150~300엔 ≈ 1,300~2,500원, 바나나 kg 250엔 ≈ 2,100원, 프리미엄 과일 문화) | 일본이 더 비쌈 (국내산 고품질·선물용 과일 비싸고, 수입 과일도 관세+운송비) |
| 빵 | 비쌈 (서양식 빵·베이커리 20~50 CNY, 중국 쌀·면 문화라 빵 특산물) | 저렴보통 (편의점·슈퍼 식빵 150~300엔 ≈ 1,300~2,500원, 로컬 빵집 바게트도 착함) | 일본이 더 저렴 (빵 문화 발달 + 경쟁 심함) |
| 해산물 (일반·시장) | 고급(새우·게·랍스터)은 매우 비쌈 (관광지 kg 200~500 CNY↑) | 저렴보통 (회전초밥 100~300엔, 시장 신선 생선·굴 kg 1,000~2,000엔대 가성비 좋음) | 일본이 훨씬 저렴 (세계 최대 해산물 소비국 + 공급망 효율) |
| 고급 해산물 | 관광객 대상 매우 비쌈 (횟집·고급 레스토랑 폭등) | 여전히 착함 (특히 시장·회전초밥 체인, 최근 부족(shortage )있지만 여전히 한국·중국보다 나음) | 일본 우위 |
| 기본 음식점/길거리 | 미친 듯이 싸 (자장면·교자 3,000~6,000원) | 보통 (라멘·덮밥 800~1,500엔 ≈ 7,000~13,000원) | 중국이 훨씬 싸 |
왜 이렇게 정반대일까?
- 중국 → 땅 넓고 농업 강국 + 저임금 노동 → 야채·기본 음식 초저가, 하지만 빵·고급 해산물·수입 과일은 서구화·관광 수요로 비싸죠.
- 일본 → 땅 좁고 농지 제한 + 고품질 중시 문화 → 과일·야채 비싸 (특히 프리미엄 국내산), 반대로 빵(서구 문화 도입)과 해산물(바다 가까움 + 어업 강국)은 가성비 최고이죠.
여행자 체감 한 줄, (환율차도 거의 없기에)
중국은 “야채· 기본/길거리 먹거리로 버티기 천국”이지만 빵 사면 지갑 아픔...
일본은 “빵·해산물·편의점 먹방 천국”이지만 과일·야채 사면 “이게 왜 이렇게 비싸?” 할 수 있어요..
전체적으로 여정 전략(빵·과일 유럽 → 해산물 한국·일본)에 딱 맞아요 – 일본은 중국과 달리 해산물 쪽이 강점이라 더 추천되는 편입니다!
⤵현지 1달 살기 생활을 위한 쌀가격?
쌀 가격도 이전에 논의한 농수산물 패턴과 비슷하게 나라마다 극단적인 차이가 납니다!
쌀은 특히 보호주의(높은 관세·쿼터)가 강한 품목이라 수입 제한이 심하고, 생산 조건(기후·농지 규모)에 따라 가격이 천차만별이에요.
2026년 1월 최신 Numbeo 데이터(시장 소매가, White Rice 1kg 기준, USD → KRW 환율 ≈1,350원 적용) + 글로벌 트렌드(일본 쌀 부족 여파, 중국·인도 수출 압력 등)로 비교해 보았어요.
쌀 가격 비교 표 (White Rice 1kg, 시장/슈퍼 소매가 기준, 2026년 1월)
| 국가/도시 | 1kg 가격 (USD) | 1kg 가격 (KRW, 약) | 체감 수준 & 이유 |
| 일본 (Tokyo/Osaka) | 4.61 ~ 5.62 USD | 6,200 ~ 7,600원 | 세계 최고 수준 비쌈 – 2024~2025 쌀 부족·가격 폭등 여파 지속 (5kg 포대 4,000엔↑). 국내산 고품질 중시 + 수입 제한. |
| 한국 (Seoul) | 2.89 ~ 3.06 USD | 3,900 ~ 4,100원 | 비싼 편 – 쌀 관세 513% + 자급률 유지 정책으로 수입 거의 막힘. 20kg 포대 6~7만 원대 (최근 15% 상승). |
| 이탈리아 (Rome) | 3.03 ~ 3.05 USD | 4,100 ~ 4,100원 | 비쌈 – 유럽 내 고가 (이탈리아 리조토용 고급 쌀 영향). |
| 스페인 (Madrid) | 1.65 USD | 약 2,200원 | 저렴~보통 – 남유럽 생산국이라 상대적으로 착함. |
| 포르투갈 (Lisbon) | 1.66 USD | 약 2,200원 | 저렴 – 남서유럽 중 최저 수준, 시장에서 쉽게 구함. |
| 중국 (Beijing 등) | 0.92 ~ 1.11 USD | 1,200 ~ 1,500원 | 매우 저렴 – 세계 최대 생산국 + 대량 공급으로 로컬 시장에서 공짜급. (길거리 음식에 기본 포함) |
왜 쌀 가격도 이렇게 차이가 클까? (농수산물 공통 이유 + 쌀 특성)
- 극단적 보호주의 — 한국·일본은 쌀을 “국가 안보 품목”으로 취급해 관세·쿼터가 세계 최고 수준 (한국 513%, 일본 778%). 수입 거의 불가능 → 국내 가격 폭등하기에....
- 생산 조건 차이 — 중국·인도·동남아처럼 땅 넓고 저비용 생산국은 kg당 1,000원 미만, 일본·한국은 땅 좁고 노동비 높아서, 지금 일본은 한국에 비해 2배 비싸죠.
- 최근 트렌드 (2025~2026) — 일본: 2024~2025 쌀 부족으로 가격 폭등 (30년 만 최고), 한국도 수요 감소에도 불구하고 가격 상승 (20kg 6만 원↑), but 중국·남유럽: 안정적 저가를 유지한다.
- 여행자 체감 — 한국·일본에서 쌀 사 먹는 건 부담스럽지만, 중국(길거리 볶음밥·자장면 무한 리필)이나 포르투갈·스페인(현지 시장 쌀 저렴) 가면 -미각은 영 다르지만 “이게 쌀값?” 할 정도이죠.
여행 전략에 미치는 영향
- 나의 여정 계획(빵·과일 유럽 남서부 + 해산물 한국·일본)에서 쌀은 큰 문제 안 됨 – 유럽 남부(리스본·마드리드)에서 쌀도 저렴하고, 한국·일본은 밥 중심 식사지만 해산물 폭식 위주면 쌀 소비 적을 수 있어요.
- 만약 식감보다 쌀 많이 먹는 스타일이라면? 중국이나 동남아(태국·베트남) 추가 추천 – 쌀 기반 음식(볶음밥·쌀국수)이 거의 공짜 수준이죠!
쌀도 과일·빵처럼 “현지 생산지 가서 싸게 먹는” 대표 품목 중 하나예요
For those who dream of traveling abroad because of fruits and bread... It was really different when I tried it locally.
⤵가격이 다른 이유?
최강 여행전략 시뮬레이션 (10일 유럽 + 4일 한국/일본 해산물 폭식)
유럽(리스본 추천)에서 빵·과일·치즈·와인으로 하루 10~15유로 → 총 17~27만 원.
한국(부산 자갈치)이나 일본(후쿠오카 시장)에서 굴·회·초밥 폭격 → 하루 58만 원 → 총 20~32만 원.
→ 전체 식비 40~60만 원 (한국에서만 먹으면 100만 원 넘을 텐데 50%+ 절감!)
근데 왜 나라마다 과일·빵·해산물 가격이 이렇게 극과극일까?
공산품(폰·옷)은 글로벌 공급망 때문에 거의 다 비슷한데, 농수산물은 완전 다름.
이유 TOP5:
자연 조건 의존 → 한국·일본처럼 땅 좁고 추우면 과일 자급 어려워서 비싸나 동남아·남유럽은 천국이다.
높은 관세 + 쿼터 → 한국 쌀 513%, 과일 45~50%, 일본 쌀 778%… 국내 농민 보호 때문에 당연히 수입 막고 있다.
검역·위생 장벽 → 신선 과일·해산물은 병충해 검사 때문에 (뉴질랜드) 장기 수입 거의 불가능, 부패 쉬워서 운송비도 미친다.
정치·식량 안보 → 쌀·과일은 “국가 안보” 취급, 농민 로비 강해서 보호주의 철벽이 된다.
부패성 + 운송비 → 공산품은 컨테이너로 저렴하게 보내지만, 그럼에도 신선 농산물은 항공+냉장 필수 → 비용 폭등이 문제다.
결국 여행의 숨겨진 진짜 이유?
한국에서 수입 제한 + 비싼 가격 때문에 못 먹는 걸, 생산지 가서 미친 듯이 싸고 신선하게 먹으러 가는 거죠.
태국 망고 1kg 2천 원, 베트남 드래곤프루트 길거리 공짜급, 페루 열대 과일 폭식, 포르투갈 시장 굴 1개 1~2천 원… 이 맛에 여행 안 갈 수가 없죠?
“과일·빵 때문에 유럽으로, 해산물 때문에 한국·일본으로” 이 루트 타면 진짜 지갑도 행복하고 입도 행복해요.
2026년 여행 계획 세울 때 이 전략 어때요?
(특히 굴 좋아하시면 한국 부산이나 일본 홋카이도 겨울이 진국입니다!)
여행자 입장에서 현지에서 사 먹거나 장 보는 기준으로 주요 품목(과일·빵·야채·해산물)과 대중교통 비용을 상대적으로 비교해 보았습니다. (2025~2026년 최근 물가 추세 + 여행자 체감 반영)
실제 여행자들 사이에서 꽤 공감되는 가격 패턴을 국가/지역별 정리했습니다.
| 지역/국가 | 과일 | 빵 | 야채 | 해산물 | 대중교통 | 여행자 한 줄 요약 (식비+교통 체감) |
| 남서유럽 (스페인·포르투갈·이탈리아 남부) |
저렴~보통 | 매우 저렴 | 보통 | 보통~비쌈 | 저렴~보통 | 과일+빵+와인+올리브오일 천국, 해산물은 관광지 피하면 괜찮음 |
| 중국 (1~2선 도시 기준) |
보통 | 비쌈 | 매우 저렴 | 매우 비쌈 | 매우 저렴 | 야채+길거리음식으로 버티기 가능, 해산물·빵·과일은 여행자한테 비싸게 느껴짐 |
| 일본 | 비쌈 | 저렴~보통 | 보통~비쌈 | 저렴~보통 | 매우 비쌈 | 편의점 빵+초밥+회전초밥 가성비 좋음, 교통비가 여행 예산을 많이 잡아먹음 |
| 한국 | 매우 비쌈 | 매우 비쌈 | 보통 | 저렴~보통 | 매우 저렴 | 과일·빵 사는 순간 지갑 열림, 대신 밥+해산물+지하철/버스는 착함 |
| 동남아 (태국·베트남·인도네시아) |
매우 저렴 | 보통 | 매우 저렴 | 저렴 | 매우 저렴 | 거의 모든 식재료+교통이 싸서 배낭여행 천국 |
| 북유럽·서유럽 (독일·프랑스·영국·스칸디나비아) |
비쌈 | 보통~비쌈 | 비쌈 | 비쌈 | 비쌈~매우 비쌈 | 전반적으로 다 비싸지만 품질은 좋음 |
| 미국 (대도시 기준) |
보통~비쌈 | 보통 | 보통 | 비쌈 | 매우 비쌈 (도시 외) | 렌터카 없으면 교통비 폭탄, 과일·야채는 Costco 가면 착함 |
| 대만 | 저렴 | 저렴 | 저렴 | 보통 | 매우 저렴 | 한국이랑 비슷한 느낌이지만 과일·빵이 확실히 더 저렴 |
여행자 실질 체감 순위 (비싸→저렴 순)
과일 사기 제일 비싼 곳: 한국 > 일본 > 북유럽 > 중국 > 남서유럽 > 동남아
빵 사기 제일 비싼 곳: 한국 > 중국 > 북유럽 > 일본 ≈ 남서유럽 > 동남아
야채 사기 제일 싼 곳: 중국 ≈ 동남아 > 한국 ≈ 일본 > 남서유럽 > 북유럽
해산물 사기 제일 싼 곳: 일본 (특히 컨베이어 초밥·시장) > 한국 > 동남아 > 남서유럽 > 중국 (관광지 기준 매우 비쌈)
대중교통 제일 비싼 곳: 일본 > 북유럽·미국 대도시 > 남서유럽 > 한국 ≈ 중국 ≈ 동남아 ≈ 대만
여행 스타일별 한 줄 추천
빵+과일+치즈로 소소하게 먹고 다니고 싶다 → 남서유럽 (스페인·포르투갈 최고)
야채 위주 채식/저렴하게 먹고 싶다 → 중국 or 동남아
해산물 미친 듯이 먹고 싶다 + 편의점 빵으로 버티기 → 일본
해산물+대중교통 편하게 쓰면서 국내 여행처럼 지내고 싶다 → 한국 (물론 외국인 관광객 기준)
전체 식비+교통비 최대한 아끼고 싶다 → 베트남·태국·인도네시아
이 표는 여행지마다 도시/시즌/관광지 vs 로컬 장소에 따라 꽤 차이가 납니다.
예를 들어 일본도 교토·오사카 편의점 먹방 하면 교통비 빼고는 그렇게 안 비싸게 느껴질 수 있어요.
⤵빵 + 과일은 유럽에서 (열 흘 살기 가격)
빵 + 과일은 유럽(특히 남서유럽)에서 저렴하게 즐기고, 해산물은 한국( 특히, 굴) 이나 일본에서 집중적으로 먹는 게 전체 비용 면에서 훨씬 절약이 됩니다. 2025~2026년 최근 물가(Numbeo, Expatistan, 여행자 리뷰 기반)로 보면 이 전략이 꽤 합리적입니다.
왜 이 조합이 비용 절감에 좋은가? (2026년 기준 체감 비교)
| 품목 | 한국 (서울 기준) | 일본 (도쿄/오사카) | 남서유럽 (스페인·이탈리아·포르투갈) | 여행자 팁 (비용 절감 포인트) |
| 과일 (사과/바나나/딸기/포도 등 kg당) | 매우 비쌈 (한국이 세계 최상위권) | 비쌈 (프리미엄 과일 문화) | 저렴보통 (시장에서 12유로/kg 많음) | 유럽 시장이나 슈퍼( Mercadona, Lidl )에서 사 먹으면 한국의 1/3~1/2 가격 |
| 빵 (500g 식빵 or 바게트/크루아상) | 매우 비쌈 (아시아 1위, 3,000~8,000원대 고급 빵 많음) | 저렴보통 (편의점/슈퍼 식빵 150~300엔, 일본이 한국의 절반 이하) | 매우 저렴 (바게트 1유로, 시장 빵 천국) | 유럽은 빵이 주식 수준이라 질+양 모두 압도적 가성비 |
| 해산물 (회/초밥/새우/생선 등 1인분 기준) | 저렴~보통 (시장·횟집 가성비 좋음, 특히 부산·제주) | 저렴보통 (회전초밥 100~300엔, 시장 신선함 최고) | 보통~비쌈 (관광지 비싸지만 로컬 시장은 괜찮음) | 한국·일본이 해산물 본고장 + 공급망 효율로 유럽보다 확실히 저렴 |
| 전체 식비 체감 (하루 3끼 + 간식) | 과일·빵 때문에 비쌈 | 교통비 빼면 식비 착함 | 빵·과일·치즈·와인으로 하루 20~30유로 가능 | 유럽에서 빵+과일 위주 → 한국/일본에서 해산물 폭식 |
실제 비용 시뮬레이션 (1인 2주 여행 기준, 식비만)
- 여행 계획 1: 나의 계획 (유럽 10일 + 한국/일본 4일) or 여행 전략 2: 반대 (한국/일본에서 빵·과일 먹고 유럽에서 해산물)
→ 나의 계획이 30~50% 정도 식비 절감 효과가 납니다 (2026년 기준)
유럽 → 남부(스페인 안달루시아, 포르투갈 리스본/포르투, 이탈리아 시칠리아) 추천. 시장(Mercado de San Miguel 등)에서 과일·빵 사 먹기 최고. 프랑스 파리나 북유럽은 빵도 비싸니 피하세요.
한국 → 동해, 여수, 부산 자갈치·씨앗시장, 제주 흑돼지+해산물 조합으로 가성비 폭발해요.
일본 → 오사카·후쿠오카 회전초밥·시장, 도쿄 츠키지 외곽이나 편의점 해산물 도시락도 착해요.
항공+숙소까지 고려하면 유럽 왕복 티켓 + 한국 국내 이동이 일본보다 저렴할 수 있어 전체 여행비도 유리할 가능성 크죠..
빵·과일은 유럽에서, 해산물은 한국·일본에서 먹는 게 비용 절감 + 만족도 극대화 계획이죠..
남서유럽(스페인·포르투갈·이탈리아)을 주 타겟으로, 대표 도시(마드리드, 리스본, 로마)로 더 세부적으로 식비를 계산해 보았습니다.
2026년 1월 최신 데이터(Numbeo 기반, 환율: 1 EUR ≈ 1,700 KRW / 184 JPY)를 반영했어요. (여행자 체감으로 시장/슈퍼 가격 중심, 관광지 10~20% 비싸게 조정)
세부 품목 가격 비교 (1kg 과일 / 500g 빵 기준, EUR로 통일)
| 품목 | 스페인 (마드리드) | 포르투갈 (리스본) | 이탈리아 (로마) | 한국 (서울, KRW→EUR) | 일본 (도쿄, JPY→EUR) |
| 사과 (1kg) | 2.16 € | 1.93 € | 2.22 € | 6.47 € (11,000 KRW) | 4.17 € (767 JPY) |
| 바나나 (1kg) | 1.76 € | 1.30 € | 1.90 € | 2.76 € (4,700 KRW) | 2.08 € (382 JPY) |
| 오렌지 (1kg) | 1.81 € | 1.61 € | 2.33 € | 4.82 € (8,200 KRW) | 3.61 € (664 JPY) |
| 빵 (500g) | 1.31 € | 1.41 € | 2.06 € | 4.84 € (8,200 KRW) | 1.20 € (220 JPY) |
왜 남서유럽? 과일·빵 가성비 최고 (북유럽은 1.5~2배 비쌈). 포르투갈이 가장 저렴, 스페인 균형 좋음, 이탈리아는 로컬 시장(예: Campo de’ Fiori)에서 사면 비슷합니다.
한국·일본 비교: 과일·빵은 유럽의 2~3배 비싸지만, 해산물(예: 한국 횟감 1인분 10,000~20,000 KRW ≈ 612 €)은 유럽(1530 €)보다 착합니다.
세부 식비 시뮬레이션 (1인 10일 유럽 여행, 빵+과일 위주)
사례) 하루 섭취 - 과일 1.5kg (사과 0.5 + 바나나 0.5 + 오렌지 0.5), 빵 500g, + 간단 치즈/와인 (5 €/일). 시장/슈퍼 구매 중심, 식사 2~3끼 (브런치+스낵).
- 스페인 (마드리드): 하루 ≈ 1215 € (과일 2.73 € + 빵 1.31 € + 기타 8 €) → 10일 총 120~150 € ≈ 204,000~255,000 KRW. (Mercadona 슈퍼 추천, La Boqueria 시장 비슷)
- 포르투갈 (리스본): 하루 ≈ 1013 € (과일 2.42 € + 빵 1.41 € + 기타 7 €) → 10일 총 100~130 € ≈ 170,000~221,000 KRW. (Mercado da Ribeira 시장 최고)
- 이탈리아 (로마): 하루 ≈ 1316 € (과일 3.23 € + 빵 2.06 € + 기타 8 €) → 10일 총 130~160 € ≈ 221,000~272,000 KRW. (Testaccio 시장 가성비 좋음)
→ (전체 절감 효과) 한국/일본에서 같은 메뉴 먹으면 10일 400,000~600,000 KRW (과일·빵 비싸서). 당신 전략으로 50%+ 절약!
추가 비용 고려 (전체 여행 예산, 서울 출발 기준)해요
항공 (왕복, 2026년 1월 추정)? 서울→마드리드 800,000~1,200,000 KRW, 리스본 비슷, 로마 900,000~1,300,000 KRW. (저가 항공사 이용)
숙소 (10일, 에어비앤비/호스텔)? 50~80 €/박 → 총 500~800 € ≈ 850,000~1,360,000 KRW.
대중교통 (유럽 내)? 20~30 €/10일 (저렴).
한국/일본 해산물 4일? 한국 국내 (서울/부산) 100,000200,000 KRW, 일본 (도쿄) 200,000~300,000 KRW (항공 추가 300,000 KRW).
총 예산 추정: 2,000,000~3,000,000 KRW (식비 2030% 차지). 반대 전략이면 식비만 500,000 KRW 더 들 수 있죠.
⤵해산물은 한국에서
최고의 가성비한국 굴(굴류, oysters) 가격은 국가별로 공급망, 계절, 수요(예: 관광지 vs 로컬 시장)에 따라 꽤 차이가 납니다. 이전에 해산물 전체를 놓고 한국·일본이 유럽보다 저렴하지만, 굴은 그 중에서도 더 변동이 크죠.
2026년 1월 기준(Tridge, Japan Times 등 데이터 + 최근 부족- shortage 영향)으로 kg당 도매/소매 가격을 비교해 보았습니다. (환율: 1 USD ≈ 1,350 KRW / 150 JPY / 0.92 EUR 가정, 도매가 중심으로 통일) 굴 가격 비교 (Fresh Oysters, kg당 USD 기준, 2025~2026 최근 데이터)
가격 차이 크기와 여행자 팁
한국·일본이 기본 610 USD/kg로 유럽(1018 USD/kg)보다 2050% 저렴하지만, 일본 최근 shortage로 비슷하거나 비싸질 수 있습니다.
유럽은 포르투갈·스페인이 상대적으로 착하지만, 이탈리아·관광지(로마 등)는 2배 가까이 비쌀 때 많아요. 글로벌 평균 2.713.5 USD/kg 1 대비 한국이 안정적이다.
(절감 효과) 현지 여행 계획(유럽 빵·과일 + 한국/일본 해산물)대로 하면 굴도 한국(부산 자갈치 시장)이나 일본(후쿠오카 oyster hut)에서 먹는 게 비용 덜 들어요. 유럽에서 굴 먹으면 하루 식비 +5~10 EUR 추가될 수 있습니다.
가격은 계절(겨울 싸다)·유형(생굴 vs peeled) 따라 달라요. 기후 변화로 사멸 증가(일본·중국), 2026에도 불안정할 수 있습니다.
여행의 큰 매력 중 하나가 바로 현지에서 생산되는 농수산물을 훨씬 싸고 신선하게 즐길 수 있다는 점입니다.
한국처럼 과일·야채·빵이 비싼 나라에서 살면, 여행 가서 현지 시장이나 길거리에서 그 재료로 만든 음식을 저렴하게 먹는 게 진짜 “득템” 같은 기분이 들죠.
특히 보호주의·수입 제한 때문에 국내에서 비싼 품목(열대 과일, 신선 해산물, 특정 채소 등)이 생산지에서는 엄청 저렴하고 맛있어요.
왜 여행의 주요 이유가 되는가?
현지 생산 = 가격 폭락 + 신선도 최고: 수입·운송·관세·중간 마진 없이 직거래 수준으로 먹을 수 있죠..
문화·경험 요소: 단순히 “먹는” 게 아니라 현지 시장 돌아다니며 사 먹고, 로컬 사람들과 섞여 먹는 게 여행의 본질이며,
비용 절감 + 만족도 폭발: 하루 식비를 1/3~1/5로 줄이면서도 평생 못 먹을 신선함·맛을 경험해요..
실제 여행자들 사이에서 자주 나오는 예시들 (2025~2026년 최근 체감 기반)
| 국가/지역 | 왜 싸고 맛있는가? (주요 품목) | 여행자 실제 체감 예시 (가격·경험) | 추천 스팟 |
| 태국 (방콕·치앙마이) | 열대 과일(망고·두리안·망고스틴·파인애플) 천국 + 신선 해산물·허브 | 시장에서 망고 1kg 1,000~2,000원, 길거리 망고 스티키 라이스 2,000원. “한국에서 1개 5,000원짜리 망고가 여기선 1kg에 그 가격”이라는 후기 엄청 많음. | Chatuchak 주말 시장, 로컬 과일 노점 |
| 베트남 (하노이·호치민·다낭) | 신선 야채·허브·열대 과일 + 해산물 (새우·오징어·게) | 신선 드래곤프루트 1kg 1,000~2,000원 반면, 샌드위치 1,500~3,000원. “한국에서 비싼 패션프루트·드래곤프루트가 길거리에서 공짜 수준” | Ben Thanh 시장, 로컬 시장 |
| 페루 (리마·쿠스코) | 초고도 다양성 (수천 종 과일·채소) + 신선 해산물 (세비체) | 시장에서 신선 아보카도·패션프루트·루쿠마 등 한국에선 비싼 열대 과일이 1/10 가격. “페루 가서 과일 폭식하고 왔다” 후기 다수 | Surquillo 시장 (리마) |
| 스페인·포르투갈 남부 | 과일·채소·해산물 (특히 포르투갈 굴·문어) 저렴 | 리스본 시장에서 굴 1개 1,000~2,000원 수준, 바게트+토마토+올리브오일 천국. “한국에서 비싼 올리브·치즈·와인이 현지 가격 1/3” | Mercado da Ribeira (리스본), La Boqueria (바르셀로나) |
| 그리스·불가리아·알바니아 (남유럽 저비용) | 로컬 과일·야채·치즈·그릴 해산물 | 시장에서 신선 토마토·오이·페타치즈 저렴, “한국에서 비싼 지중해 스타일 샐러드가 매일 먹어도 부담 없음” | 현지 농민 시장, 섬 지역 |
| 인도네시아·필리핀 | 열대 과일 폭발 (망고·두리안·코코넛) + 해산물 | 길거리에서 신선 망고·파인애플 저가, “한국에서 비싼 열대 과일이 여기선 기본” | 로컬 시장, 발리·자카르타 |
⤵여행자 실제 패턴
여행자 실제 후기 패턴 (Reddit·여행 블로그 등에서 흔한 말)
“한국에서 과일 사 먹는 돈으로 유럽/동남아에서 하루 종일 먹고 다녀요.”
“집에선 비싸서 못 먹는 신선 해산물·열대 과일을 현지에서 폭식하는 게 국내외 여행의 하이라이트이에요”
“수입 제한 때문에 한국에서 비싼 게 생산지 가면 반값도 안 되죠, 그 차이가 여행 동기이죠.”
여러분처럼 한국 기반으로 여행 계획 세우는 분들은 특히 동남아(태국·베트남)나 남미(페루), 남서유럽(포르투갈·스페인)이 “농수산물 득템 여행지”로 인기예요. 현지 시장 돌아다니며 사 먹는 게 진짜 재미죠!